Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 75,91g | Prot: 108,02g | Carbs : 154,77g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Карамельный Мусс, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Итальянский Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Сливочное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Аланталь Сыр 45, Barilla Спагетти #5. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|