Jornal de Aleksandra ✔️, 17 nov 22

Завтрак 🍽

•бездрожжевой хлеб
•сливочное масло
•форель
•огурчик
•кунжут

Кофе со сливками и 50 гр тортика за кадром ☕️

---

1725 kcal

Líp: 62,66g | Prot: 84,54g | Carbs : 190,95g.   Pequeno Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Almoço: Яшкино Печенье Puffitto, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хэлси Фуд Паста с Курицей. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, У Палыча Паста с Курицей. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. mais...

1888 kcal

Exercício: Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...