Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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952 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 44,66g | Carbs : 105,39g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. Jantar: Woolworths Cook-in-Sauce Durban Curry, Yellow Sweet Peppers, Fried Onions, White Rice, Carrots, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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