Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 67,20g | Prot: 120,70g | Carbs : 52,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Sacciali Tomate em Pedaços, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ervilha Torta, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniribeiro1
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