Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 76,44g | Prot: 50,10g | Carbs : 96,11g.
Pequeno Almoço: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Jantar: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Deviled Egg, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Tangerine, Penrose Big Mama Pickled Sausage. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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