Jornal de emiliafandira, 17 nov 22

Mie kuah versi sehat.
Resep:
- 30g mie gandum (kering)
- bawang merah 2 siung
- bawang putih 1 siung
- 2 siomay
- 1 telor
- kecap asin, garam, gula, secukupnya
- bawang pre 1 batang + lombok (optional)
- minyak 1 sdt
biar enak, bawang ditumis dlu

---

1295 kcal

Líp: 41,73g | Prot: 77,04g | Carbs : 150,64g.   Pequeno Almoço: NUDE Vegan Low GI Bread, Helios Diet Strawberry Preserve. Almoço: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi. Jantar: ABC Kecap Asin, Minyak Kelapa, Siomay, SuperIndo Telur Omega, Mie Gandum. Snacks/Outros: Pisang. mais...