Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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99,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 50,62g | Carbs : 73,80g.
Pequeno Almoço: Viande de Canard, Blanc de Poulet, Danone Yaourt Nature, Pamplemousse. Almoço: Blini Tzatziki, Oignons, Tomates, Radis, Mini-Carottes. Jantar: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Carrefour Discount Gouda Jeune, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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