Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 34,09g | Prot: 76,14g | Carbs : 120,70g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Frango Ensopado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana.scsp
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