Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 47,34g | Prot: 82,12g | Carbs : 63,97g.
Pequeno Almoço: 바나나, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 매일유업 매일두유 고단백. Almoço: 두부, 콩나물, 배추, 페르디가오 닭정육. Jantar: 진미채볶음, 계란후라이, 밥, 닭신 닭가슴살 비엔나 소시지. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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