Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 101,86g | Prot: 102,83g | Carbs : 329,65g.
Pequeno Almoço: 桂冠 輕沙拉, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 鮮饗家 日式風味蟹味棒, Costco 半熟帕尼尼麵包, 義美 無加糖5.3厚豆奶. Almoço: 錦福 白雪酥, 日興堂 伍仁酥, 小番茄（葡萄形狀）. Jantar: 北港 米血糕, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍鱸魚片, 番茄, 花椰菜. Snacks/Outros: 小番茄（葡萄形狀）, 芭蕉, Costco 奇亞籽, 柯克蘭 100%蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 舒味思 氣泡水. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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