Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
104 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 63,43g | Prot: 77,87g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Атлантика Террин Паштет Рыбный, Яичный Омлет. Almoço: Ватрушка с Творогом, Валетек Кисель , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Jantar: Хурма, Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Ветчина, Лаваш Тонкий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|