Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 36,53g | Prot: 90,81g | Carbs : 106,64g.
Pequeno Almoço: Poached Egg (with Salt), Clover Lighter Spread, Hovis Medium White Bread, Semi-Skimmed Milk. Café da Manhã Reforçado: Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Walkers Ready Salted Crisps (25g). Almoço: Chicken Breast. Antes do Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Kallo Beetroot Veggie Cakes. Jantar: Tesco Tiger Roll, Smoked Salmon. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TRISHAOFSHERWOOD
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