Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
|
103 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 77,52g | Prot: 44,64g | Carbs : 263,39g.
Pequeno Almoço: Club Social Original, Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta, Café (Instantâneo), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida. Snacks/Outros: Twix Twix, Fanta Fanta Uva, Bob's Big Bob, Bob's Batata Frita Média. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josylitlecat
|