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1391 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 78,74g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Gurke (mit Schale), Trauben, Vollkornbrot, Kamar Halal Food Sucuk, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Nimm's Leicht Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Lyoner, Kaffee mit Milch, Honig, Espresso. Almoço: Arla Finello Pastakäse, Berida Regenbogenforellenfilets, Thermomix Risotto. Snacks/Outros: Mandarine, Raffaello Raffaello, Milchkaffee, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AuSeLina
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