Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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982 kcal
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Líp: 53,05g | Prot: 46,16g | Carbs : 74,99g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Mugg & Bean Shanghai BBQ Beef Wrap, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Woolworths Butternut. Jantar: Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash. Snacks/Outros: Lindt Roasted Sesame Dark Chocolate , Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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