Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 71,68g | Carbs : 110,93g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Oba Almôndegas de Carne, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriana.scsp
|