|
Если завтра к папе не уеду, то опять лапшу с кетчупом нафигачу себе, красота :).
|
1142 kcal
|
Líp: 45,61g | Prot: 98,82g | Carbs : 83,60g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Болгарский Перец, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Heinz Кетчуп Томатный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макфа Перья. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|