Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3241 kcal
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Líp: 136,03g | Prot: 175,47g | Carbs : 308,13g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Boltsi Morocco, Wok Thai, Rypsiöljy, Kananmuna. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Bimi Makea Varsiparsakaali, Valio Polar 15%, Rypsiöljy, Kananmuna. Snacks/Outros: Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Mansikat, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Banaanit. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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