Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 63,53g | Carbs : 197,70g.
Pequeno Almoço: AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk. Jantar: AH Babi Pangang, AH Thaise Wokgroente, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Agachamento - 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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