Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 68,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 69,29g | Carbs : 220,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Седьмой континент Хурма, Патриот Салат Осенний, Гречка по-Купечески. Jantar: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|