Jornal de 🥰Viktoriia Medvid🥰, 19 nov 22

Сегодня ровно 3 МЕСЯЦА как я занялась собой)
Что ж -5 кг, и красивая фигура)
Конечно я уже не сдамся, ведь какой кайф я ловлю от всего процесса.
И вы не сдавайтесь🤜🤛

---

1523 kcal

Líp: 60,18g | Prot: 80,50g | Carbs : 177,43g.   Pequeno Almoço: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Сырники, Сыр Моцарелла, Vici Лосось Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Овощами , Спагетти из Цельной Пшеницы . Jantar: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Мандарины, Банан. mais...

423 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...