Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 71,56g | Carbs : 173,13g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Patatesli Börek, Poğaça. Almoço: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Laktozsuz Süt. Jantar: Kepekli Ekmek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: WASPco Antep Fıstıklı Protein Bar. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MertcanDemirdogen
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