Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 43,93g | Prot: 99,70g | Carbs : 153,63g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авида Сливки 10%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Славянка Фрутландия , Ашан Киви, Мандарины, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Jantar: Ашан Киви, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Outros: Twix Twix. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|