Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 62,97g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Эдам, Банан, Овсяноблин. Almoço: Арахис, Гречка Отварная, Сыр Эдам, Ветчина, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Хурма. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|