Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 47,78g | Prot: 120,03g | Carbs : 127,86g.
Pequeno Almoço: Вкусняев Молоко 1,5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сметана 10%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Almoço: Фрукты Моря Стейк Лосося Н/К, Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Мой Овощной Салат, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Сырники. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D.Yarlander
|