Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 19,83g | Prot: 64,94g | Carbs : 116,86g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de giodlfreire
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