Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2697 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 343,55g | Carbs : 188,30g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Масло Грецкого Ореха, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Масло Грецкого Ореха, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Минтай, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dymatize ISO-100. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|