Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 94,22g | Carbs : 176,63g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Almoço: Tumis Buncis, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Sarden Di dalam Air, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Bakso Ikan. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rianhnc
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