Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Líp: 79,91g | Prot: 161,78g | Carbs : 348,32g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Vihreät Linssit (Kuivat), Myskikurpitsa, Kuoreton Kurpitsansiemen, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Fetajuusto, Rypsiöljy, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Kanafilee, Lidl Tumma Suklaa 70%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Päärynät. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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