Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 50,21g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Muffin Anglais Multigrain, Bjorg Lait Soja Nature. Almoço: Kingfrais Creme Dessert Vanille, Vinaigrette, Herta Lardons Nature, Quiche Poireaux. Jantar: Mini-Carottes, Aubergines Cuites, Nestlé Naturnes Carottes Lentilles, Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Lait Soja Nature. Snacks/Outros: Cerises Douces. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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