Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 85,72g | Carbs : 54,92g.
Pequeno Almoço: ЭГО Ряженка 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Творог 9%, Pretto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. Almoço: Noyan Пюре из Кизила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Борщ. Jantar: ЭГО Ряженка 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasduma
|