Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 135,60g | Carbs : 197,54g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Mandarine, Magerquark, Bulgur, Ei. Almoço: Storck Knoppers Mini, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Kartoffeln. Jantar: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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