Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 73,27g | Carbs : 219,02g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Кофе с Молоком. Jantar: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Свиной Бульон, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Ирис. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|