Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
138,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 47,11g | Carbs : 203,06g.
Pequeno Almoço: Full Cream Fresh Milk. Almoço: Black Cat Smooth Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Parmalat Medium Fat Apricot Yoghurt, Cheddar Cheese , Stork Country Spread, Sasko Premium Slices White Bread. Snacks/Outros: Bananas, Checkers Smooth Peanut Butter, Sasko Premium Slices White Bread. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ManVanWors
|