Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 45,92g | Carbs : 17,49g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Bacon, Alface Americana, Hortifruti Cebola Crua, Ovo, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saiomit
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