Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 43,41g | Prot: 55,61g | Carbs : 60,88g.
Pequeno Almoço: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Вареные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Полезные Продукты Сырники. Snacks/Outros: Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|