Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 66,32g | Carbs : 221,44g.
Pequeno Almoço: Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Raspberries , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, O'Doughs Bagel Thins, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Airheads Mini Bars, Southern Grove Tranquility Trail Mix, Gala Apples. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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