Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 44,73g | Prot: 56,49g | Carbs : 71,49g.
Pequeno Almoço: Lindt Roasted Sesame Dark Chocolate, Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup, Beef Barley Soup. Jantar: Sunflower Oil, Brinjal, Green String Beans, Cooked Carrots, Eisbein. Snacks/Outros: Woolworths Prosciutto Crudo, Woolworths Queen Pineapple, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Watermelon. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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