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Merienda de la tarde🤤
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1999 kcal
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Líp: 82,79g | Prot: 119,34g | Carbs : 204,04g.
Pequeno Almoço: Marraqueta, Palta Hass, Huevo Duro. Almoço: Tallarines al Pesto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Lentejas con Arroz. Snacks/Outros: Frutillas, Piña, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pablodsalazar
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