Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3528 kcal
|
Líp: 110,56g | Prot: 218,20g | Carbs : 396,02g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Fetajuusto, Kanafilee, Vihreät Linssit (Kuivat), Myskikurpitsa, Kuoreton Kurpitsansiemen, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rypsiöljy. Jantar: Mifu Texmex, Polpa Tomaattimurska, Kidneypavut Suolaliemessä, Chili (Vihreä), Sipulit, Fariinisokeri, Tomaattipyre, Valkosipuli, Rypsiöljy, Mifu Texmex, Polpa Tomaattimurska, Kidneypavut Suolaliemessä, Chili (Vihreä), Sipulit, Fariinisokeri, Tomaattipyre, Valkosipuli, Rypsiöljy, Parsakaali, Ullan Pakari Ullan Ruis, Torino Täysjyväohra. Snacks/Outros: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Annas Pepparkakor, IKEA Mustikkamehu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|