Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 157,06g | Carbs : 244,98g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almoço: Clever Backerbsen. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Outros: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Nestle Nesquik, Kinder Pinguin. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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