Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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107,3 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 93,68g | Carbs : 111,95g.
Pequeno Almoço: Rama Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Maiswaffeln, Red Bull Zero Calories. Almoço: Harvin Ananasstücke. Jantar: Champignons, Kirschtomaten, Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Champignons, Kirschtomaten, Becel Bratfett, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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