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41.8%
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82,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 117,07g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Red Sweet Pepper, Fusia Brown Rice Pho Noodles, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Jantar: Specially Selected Ciabatta Sandwich Rolls, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Topo Chico Hard Seltzer, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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