Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 64,96g | Prot: 60,03g | Carbs : 312,22g.
Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Евроопт Коржик Молочный, Макароны Отварные, Водар Хлеба Хлеб Маладзечански Падарунак. Jantar: Макароны Отварные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Викос Зельц Мясной САЛЬТИСОН МЯСНОЙ. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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