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11/23午餐準備 菇菇、玉米筍、豆皮、雞胸肉大雜燴～
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1302 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 84,38g | Carbs : 125,70g.
Pequeno Almoço: 四海 紅豆薏仁, 煎雞蛋, Costco 藍莓貝果, 富統 里肌火腿. Almoço: 泰山 好理調和油, 烏龍麵沾醬, 生豆包, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 煎雞蛋. Snacks/Outros: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 打卡奶昔-草莓, Siip. mais...
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