350 kalori akşam yemeğim

852 kcal Líp: 28,27g | Prot: 54,38g | Carbs : 97,36g.   Pequeno Almoço: Eti Lifalif Granola, Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Jantar: Migros Ton Balığı, Kuzu Kulağı. Snacks/Outros: Mandalina, Nar. mais...

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