Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3901 kcal
|
Líp: 229,95g | Prot: 289,77g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: Cream Spread Garlic, Kermajuusto, Lihaisa Kuoreton Nakki , Vapaan Kanan Kananmuna. Almoço: Micro Whey Active, Corn Flakes, Banaani. Jantar: Cream Spread Garlic, Ananaspalat Mehussa, Pekoni, Country Vegetable Mix, Lihaisa Kuoreton Nakki . Snacks/Outros: Micro Whey Active, BCAA. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stenkku56
|