Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 79,15g | Prot: 150,17g | Carbs : 64,91g.
Pequeno Almoço: Люля-Кебаб, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grizlik37rus
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