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1302 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 89,83g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah. Jantar: Pare, Ikan Kembung, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Apel Fuji, Telur Rebus, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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Histórico de Peso de Musfalifah
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