Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 79,26g | Prot: 79,68g | Carbs : 121,68g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Чиа, Молочная Станция Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Бондари Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо. Almoço: Щи со Свининой, Свинина Лопатка. Jantar: Голден Яблоко, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Фудик Колбаса Вареная. Snacks/Outros: Сметанин Сметана 15%, Чипсы " Капрера" из Свинины, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|